Polaritäten

incl. 2 Videos mit Anregungen dazu

Gegensätze und Ressourcen

In dieser außergewöhnlichen Zeit wird vieles verstärkt und sichtbar, individuell und kollektiv –
besonders die Polaritäten unserer Welt.
Es ist sichbarer was im Ungleichgewicht und was in Balance ist,
und über welche Ressourcen wir verfügen – innere wie äußere;

Macht und Ohnmacht, Rebellion und Anpassung, Freiheit und Sicherheit sind Polaritäten mit denen wir aufgrund der weltweiten Situation stark konfrontiert sind.
Hierzu habe ich zwei Videos aufgenommen, mit einer Anleitung und Begleitung zu einer Übung, wie du mit in dir spannungserzeugenden – gegensätzlichen Anteilen arbeiten kannst.

Am Beispiel Rebellion und Anpassung dich erkennen und innere Balance als neuer Weg.
Freiheit und Sicherheit

Polaritäten sind ein Grundprinzip der dualen Welt. Sie bestimmen weitgehend wie wir sie und uns selbst darin wahrnehmen, ein Beispiel: Ruhe und Aktvität hat wie alle dualen Konzepte ein Spektrum und Extreme: Hyperaktivität – aktiv sein – Ruhe – Lethargie

Polaritäten sind ein Grundprinzip unseres Daseins, so wie es Tag und Nacht gibt. Wir bewegen uns ständig zwischen diesen. Wir brauchen Aktivität genauso wie wir Ruhe brauchen. Manche Menschen neigen mehr zum einen als zum anderen, es gibt Phasen wo eines mehr gebraucht wird. Schwierig und bis hin zu krank machend wird es wenn die Balance fehlt oder gestört ist: Wenn etwas dominiert, und du gar nicht mehr anders kannst, oder es nicht bemerkst, dass dieser Anteil im Übermaß oder kaum vorhanden ist. Wenn es z.B. jemandem nicht mehr möglich ist zur Ruhe zu kommen, innerlich oder körperlich, oder in Lethargie verfällt und sich zu nichts mehr aufraffen kann, innerlich aufgibt.

REset

Alles was sich jetzt in dieser außergewöhnlichen Zeit verstärkt zeigt ist eine Einladung das was im Ungleichgewicht ist (wieder) in eine Balance zu führen – das gilt global und individuell für Jede/n. Indem es jede/r individuell für sich tut tragen wir dazu bei, dass es global geschehen kann; zum Teil werden wir durch die Umstände dazu gezwungen. Vieles was sonst eher im Hintergrund „arbeitet“ und wir als „normal“ hingenommen haben wird auf leider sehr unangenehme Weise virulent.

Gegensätze in sich zu vereinigen ist eine wesentliche innere Arbeit. Vor allem wenn du dich in einem inneren Spannungsfeld befindest.

Sich in sich selbst der Wirksamkeit – Auswirkungen der Polaritäten bewusst zu sein, oder zu werden, bedeutet viel mehr als „nur“ für die eigene innere Balance/das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Es wirkt sich in deinen Beziehungen und Taten aus. Es ermöglicht und ist notwendig um frei wählen zu können – selbst und gerade wenn die Wahlmöglichkeiten eingeschränkt sind.

Das gilt für alles was wir als polar = gegensätzlich in uns wahrnehmen.

Kontaktiere mich sehr gerne, wenn du Unterstützung dabei brauchst, weil du vielleicht selbst gerade wenig Ressourcen zur Verfügung hast, oder diese verstärken und ausbauen willst.

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